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辅食不加盐没味道？两款天然调味品，营养高味道佳，宝宝顿顿光盘
俗话说“盐是百味之王”，不仅能够让平平无常的食物变得有滋有味，其中的钠离子还可以平衡人体的离子平衡，让身体更健康。但是盐并不是越多越好，根据世界卫生组织建议，成年人每天吃4-6克就可以了。吃得太多，反而

2023-03-171083

调味品会影响你的血糖吗？
调味品可以增强任何餐点的风味。它们增加了风味、颜色、多汁性、质地和视觉吸引力。无论是酱汁或涂抹酱、蘸酱或调味品、腌渍或蜜饯，调味品都能与盘子上的食物相得益彰。不含任何碳水化合物的调味品包括柠檬汁或酸橙

2023-03-17944

为什么很多人不吃味精了，难道它真的会致癌吗？真相其实很简单
味精是一种增鲜剂，在我们小时候经常用到，根据统计我国成年人每天平均摄入一小勺味精，但如今很多家庭逐渐不再使用，在外面吃饭时经常质疑“是不是放了味精”。为什么大家对于味精有了一定“敌意”呢？最主要的原因

2023-03-15876

越来越多人查出癌症，味精是罪魁祸首？是真的吗？
日常生活中，想必大家对味精再熟悉不过。以前我们国家几乎家家户户做饭都少不了味精，但随着时代的发展，味精从原先的“家中厨房不可或缺”的地位，一下子跌入谷底，鲜有人问津。之所以会有如此大的变化，主要是因为

2023-03-15776

我国癌症高发，和味精有关吗？忠告：真正致癌的是这4种食物
如果自己在家里想要做出一道色香味俱全的饭菜，那么少不了要使用各种调味料，除了油和盐之外，味精是最受欢迎的。在炖老母鸡汤的时候，其中放一点味精，感觉味道完全不一样了，会变得更加鲜美，让人食欲大开，但是味

2023-03-151115

每天吃的盐是如何一步步伤害你的身体的？正确的控盐方法来了
有些高血压患者说自己每天都按时吃降压药，但血压却一直还是控制得不好，这是为什么？其实，这可能与你的日常饮食有关。来自心血管科医生的建议：盐一定要少吃，蔬菜则要多吃。01盐是如何损害你的健康的1.高血压：中

2023-03-131061

蚝油有哪些营养价值？
我们每天都在摄入各种各样的食物，那些好吃的美食总能引起人的馋欲，当然大部分好吃的美食都离不开各种各样的调味品，像盐、蚝油、酱油、生抽等等，都是比较常见的调味品，那么蚝油有哪些营养价值呢？使用蚝油做芡汁

2023-03-101091

橄榄油保护心血管，助力健康
心血管疾病近些年呈现了发病率逐年增加的趋势，而另一个特点表现为发病年龄越来越年轻，导致这一现象出现的原因与发生心血管疾病的危险因素密切相关，“免疫力的低下”是其中之一。免疫力是人体自我防御的机制，是人

2023-03-09950

中国癌症高发，是老抽惹的祸吗？提醒：这3种调味品，别再滥用
老抽是生活中常见的一种调味品，在厨房中我们经常可以看到他的身影，老抽是经过酿造发酵加工而成的，酱油和调料生抽差不多，不过这种酱油颜色更深，生抽是酱油的一个品种，以大豆面粉为主要原料，经过天然的鹿晒发酵

2023-03-071077

立刻停用厨房2调料，千万别碰
“柴米油盐酱醋茶，俗称开门七件事”。 从这句话中能看出2件事，其一是“饮食”对人们有很重要的作用；其二是人们在烹饪食物时离不了油、盐、酱、醋等调味料。虽然调味料的使用能让食物更美味，但对于患有高血糖、糖

2023-03-071094

50岁女子无三高，突发脑梗！医生：厨房里的这些调料，少放点
王女士今年50岁，身体素质一直不错，没有高血压、高血脂等三高病史。她平时生活作息规律，饮食清淡，经常锻炼身体，看起来健康得很。一天，王女士突然感觉头晕，口干舌燥，难以控制自己的身体，立即被送到医院急救。

2023-03-061110

芝罘区居民注意！去年人均盐摄入量超了近一倍
近日，芝罘区疾控中心发布一项数据显示，2022年芝罘区人均盐摄入量为9.7g，远超于《中国居民膳食指南（2022）》推荐的健康成年人食盐摄入量（不超过5g）。据了解，食盐摄入过多后，身体的血压会升高，发生心血管疾病

2023-03-021060

每天一勺醋，血糖能下降20%
一项发表在《Diabetes Care》杂志（国际糖尿病期刊）上的研究发现，2汤匙醋加水饮用后，糖尿病人的餐后血糖下降了约20%。有糖友也做过这样的测试，在外面就餐如果遇到油比较多的菜，会蘸下醋再吃，结果发现这个对血

2023-03-021075

鸡精和味精到底能不能吃？
鸡精和味精到底能不能吃？很多人觉得吃味精和鸡精，对咱们的健康是有害的，因为日本发明了味精，他们自己却不吃，甚至有的人现在连鸡精也不敢吃。那么鸡精到底有没有害？危害大于味精吗？来源网络味精的成分主要是谷

2023-03-021081

蚝油不是万能鲜，牢记“3用3不用”，做菜时别再乱用了
趁着倒休的几天小假，带着孩子回老家住了几天；到了娘家当妈的我也成了孩子，基本也是饭来张口；每天到点吃饭，对我来说是一天最幸福的时刻！虽然不做饭，但每次老妈做菜的时候我都会站旁边陪着唠嗑，之前老妈做饭就

2023-03-01752

家里天天吃蚝油，你知道是什么做出来的吗？蚝油厂员工告诉我真相
蚝油是一种调味料，平时炒菜的时候，我们经常会放一些蚝油，蚝油的口感，略带一些甜味，而且还有鲜味，用来增香提鲜，那么你知道蚝油用什么做的吗？一位在蚝油厂上班的朋友告诉我，看完真是涨知识了。蚝油，其实是由

2023-03-01769

中国癌症高发，是蚝油惹的祸吗？医生：这4种调味品，最好少吃
常言道“出门七件事，柴米油盐酱醋茶”；古书《汉书·郦食其传》更是表示：“王者以民为天，而民以食为天”。回看很早之前，那时的人们做饭连油都舍不得放，只有在过年时候的饭菜才会有点油水，因此，那时的人很少出

2023-03-01968

5种常见调料，影响孩子身高，娃经常食用，难以长高
宝宝的健康饮食是每一位家长都十分关心的问题，每一位父母都想让宝宝吃的健康且有营养。但对于一些生活中常见的调料会伤害到孩子，甚至会限制孩子的身体发育，所以一定要提前的去发现，才能让宝宝吃健康的食品，达到

2023-02-23587

4种调料当饭吃，难怪血压越升越高！高血压人群如何管住嘴？
根据我国对高血压调查的最新结果来看，2012-2015年期间，我国成年人罹患高血压的概率已经达到27.9%，相当于每3位成年人中就有1位是高血压患者，而在这些病例中得知，他们经常会把生活中的4种调料当饭吃。事实上，即

2023-02-231074

中国癌症高发，是蚝油惹的祸吗？医生：这3种调味品，最好少吃
作为每天饮食必不可少的一部分，调料品的地位似乎成了饮食界的老大，一道食物好吃与否，全凭它的调料和烹饪的技术。为了方便于懒人的做饭方式，如今更出现了加工好的料汁，使用方法简单，方便，而且做出来的食物也是

2023-02-14573

正月，少吃花生栗子，适当吃点醋泡核桃。
说到核桃的好搭档，恐怕很多人想到的是核桃煮鸡蛋、红糖炒核桃，殊不知核桃和醋是绝配！核桃有我们熟知的功效。健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。而美国心脏协会还发现，连续两年每天吃适量核桃，可以适度降低低密

2023-02-07968

酱油是“害人油”，长期食用会致癌？不敢吃酱油的人都看看吧
随着时代的变革，科技的发展，我们越来越重视自己的身体健康，重视食品健康。但是人们的饮食变好了，关于饮食方面的谣言也变得满天飞。比如说“果核煮水可以治疗糖尿病”、“转基因食品有毒”、“用自来水煮过的食物

2023-02-071127

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