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中国癌症高发,是老抽惹的祸吗?提醒:这3种调味品,别再滥用

2023-03-07 15:2810770

老抽是生活中常见的一种调味品,在厨房中我们经常可以看到他的身影,老抽是经过酿造发酵加工而成的,酱油和调料生抽差不多,不过这种酱油颜色更深,生抽是酱油的一个品种,以大豆面粉为主要原料,经过天然的鹿晒发酵而成,这种产品色泽红润,滋味鲜美,风味独特。


老抽是在生抽的基础上将,酱油晒至两三个月,经过沉淀过滤后即为老抽酱油产品质量比生出酱油更加浓郁,老抽带有浓厚的酱香和酯香,并且浓度较高,黏性较大,因此流动稍慢,优质老抽存放很久,摇动瓶子时酱油仍澄清,无沉淀,无霉花浮膜。



我们都知道,中国癌症高发的原因大多都是吃出来的,现在我们吃的食品都是不安全的,因为里面添加了很多的添加剂和防腐剂,这些东西进入口腔就会对人体造成不可逆的伤害。


一些人认为老抽致癌,这是因为老抽在发酵的过程中极易感染,很多黄曲霉素人,吃到口中就容易引起癌症的发生,那么这种说法是否正确呢?下面我们一起来了解一下。



01

食用老抽对身体有哪些好处和坏处?

食用老抽的好处


交酱油中含有异黄酣,这种物质可降低人体胆固醇和减少心血管疾病,蒌蒿进入人体后,产生抗氧化作用,减轻自由基对血管造成的破坏,预防动脉硬化,减少心脏病和中风的发生,可很好地预防心血管疾病病,对于防止动脉硬化效果也是不错的。


1、增加食欲:烹调食物时,加入一定量的老抽可以增加食物的味道,使颜色更漂亮,从而增强食欲,优质老抽成红棕色或棕色,味道鲜美鲜咸甜,醇厚柔软,可改善口感,改变风味。



2、止痒消肿:老抽不仅可用于烹饪食物,还可用于水和火灼伤及蜜蜂蚊子等昆虫的叮咬,并可缓解瘙痒和肿胀,在患处涂上适量的老抽很快就会痊愈。


3、抗氧化:老抽可以产生一种天然抗氧化成分,有助于减少自由基对人体的伤害。


食用老抽的坏处


通常情况下,长期吃老抽的危害有肠胃不适、加重肾脏负担、引发胃炎等。具体内容如下:



1、肠胃不适:老抽是一种较咸的调味品,如果长期食用过多的老抽,可能使得肠胃受到一定的刺激,从而导致肠胃不适,表现出腹痛、恶心等症状,建议人们每次应用老抽作调味品时,适量加入,可以避免出现肠胃不适的情况。


2、加重肾脏负担:老抽中含有一定的钠盐,当身体摄入过多的钠盐后,可能会导致血压升高,从而使得肾功能受损,加重肾脏负担,高血压患者应避免食用过多的老抽,尽量食用脂肪含量较低、较为清淡的食物。


3、引发胃炎:老抽在放置过程中,如果保存不当,可能使得老抽中进入大量的微生物,这时继续食用老抽可能使得身体受到感染,从而引发胃炎,患者应及时前往医院进行检查,应用相关药物进行治疗。



02

中国癌症高发,是老抽惹的祸吗?提醒:这3种调味品,别再滥用

老抽,就是我们口中所说的“酱油”,俗称“豉油”,主要由大豆或黑豆、小麦或麸皮、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成的。


近几年我国癌症发病率逐年增长,不得不引起高度重视,有人认为是因为调味品摄入过多引起的调味品,吃多了会增加慢性病风险,会对各脏器功能造成影响,关于这个问题还没有确切的证据,有人认为长期吃酱油会引发癌症,这显然是有点夸张。


在酱油抽检中,被查出的致癌物质为4-甲基咪唑,可能会导致人类患癌,酱油之所以会出现这种物质,主要来源于酱油中添加的焦糖色素,焦糖色素会使酱油看上去呈现为黑褐色,可分为天然和人工合成两种。



天然焦糖色素主要是指平时做菜时的炒糖色,人工合成焦糖色素,是指在制作过程中,所产生的一种副产物,其中包括4-甲基咪唑,关于4-甲基咪唑的致癌性,国际权威机构也认为4-甲基咪唑的安全性还是很好的。


世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)将4-甲基咪唑列为2B级致癌物,即有明确证据表明会导致动物患癌,但还没有证据表明会对人体有致癌性,我国关于焦糖色素中4-甲基咪唑的限量值有着严苛的把控。



按照《食品安全国家标准食品添加剂焦糖色》的规定,食品添加的焦糖色素中4-甲基咪唑限量值为200mg/kg,即每公斤酱油中4-甲基咪唑含量不能超过200毫克,人体每天允许摄入的4-甲基咪唑量为小于0.04毫克,以60公斤的成年人计算,每天应摄入小于2.4毫克的4-甲基咪唑。


在抽查的酱油标本中,4-甲基咪唑含量最高的只有6mg/kg,按每次使用5毫升左右的酱油计算,相当于摄入了0.03毫克的4-甲基咪唑,远远低于人体,每天允许摄入量,所以不必担心吃酱油会摄入有害物质超标。



03

提醒:这3种调味品,别再滥用

1、鱼露:鱼露通常先用高盐腌渍再发酵,因此传统的发酵鱼露法含盐量较高,可达20%以上,长期食用鱼露等高盐食物,容易引起高血压或加重其他心脑血管疾病,如冠心病、冠状动脉硬化,中风等疾病。


鱼肉在发酵过程中还会产生亚硝酸盐,腐胺等物质,亚硝胺是一种致癌物,


2、鸡精:鸡精的主要成分有味精,食用盐,大米,白糖,核苷酸钠盐,食用香精、鸡肉等,因为其中含有大量钠,适合容易水肿的人食用,心脑血管疾病和肾脏疾病吃太多,可能会加重水肿,鸡精中的钠元素需通过肾脏排出体外,摄入过多会加重肾脏负担,尤其是肾功能不全的人。



3、胡椒粉:胡椒粉会对口腔和食道有刺激,如果吃多了可能会引起上火,对胃肠道较弱的患者食用后,可能会引起胃部不适,如果对胡椒粉过敏食用后,可能会引起皮肤过敏,引起皮肤瘙痒和皮疹。


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