如今的生活和以前已经不可同日而语，以前的温饱都是问题，更别说是各种美味了，但是现在不同了，有钱就能买到，这就是“同日而语”。
面对着市场上琳琅满目的美味佳肴，所有人的味觉都在蠢蠢欲动，想要品尝到各种各样的美味佳肴。但是在享受美食的时候，也有不少人开始担心自己的身体，因为他们不小心，摄入了太多的嘌呤，所以才会患上痛风。
谁都知道，痛风一旦发作，会有多痛苦。痛风是因为人体的嘌呤含量太高，会导致代谢紊乱，从而导致尿酸增高。尿酸不仅无法及时排出，还会继续升高，并在体内累积，导致关节发红、肿胀、疼痛等症状，从而导致痛风的发生。生活中的嘌呤含量高的食物有很多，比如说海鲜、啤酒、豆制品等等。但是，也有一些容易被忽视的食物，长期吃下去，会导致尿酸增高，引发痛风。所以，生活中究竟有什么“嘌呤”的隐形食品？让我们拭目以待！
调料中的“高嘌呤”被发现，为了避免尿酸升高，引起痛风，这三种调料都要少吃！
1、豆瓣酱
生活中有不少菜肴都是非常美味的，为了让菜肴更加美味，经常会添加一些调料，比如豆瓣酱之类的。豆瓣酱简直可以称得上是“提味神器”了，只要再放上一点，那菜品的口感就会发生翻天覆地的变化，一下子就能多出三份。不过，豆瓣酱的主料是黄豆，黄豆的营养价值很高，但同时也是“嘌呤大户”，而且嘌呤含量很高。长期吃豆瓣酱的食物，无异于“火上浇油”，让人体内的嘌呤含量增加，从而引发痛风。
2、蚝油
众所周知，海鲜中含有大量的嘌呤，所以很多人都不会食用，但是人们却忽视了从海鲜中提取的调料，比如，蚝油，虾酱等等。首先讲蚝油，蚝油是从牡蛎中提取的，含有大量的高嘌呤。如果经常吃生蚝油的食物，会导致尿酸迅速上升，从而诱发痛风。
3、虾酱
有人说不能吃蚝油，那就用虾酱好了。虾酱在日常生活中也是一种很受欢迎的调味品，有开胃的作用，可以让人不想吃东西。但是虾酱中含有大量的盐分和高嘌呤，吃多了会导致尿酸升高，容易引发痛风。
所以，人们对痛风有什么看法？
注意补充营养
肾脏是中年男性除了心脏以外最需要保养和调理的器官，但生活中恰恰相反，男性不健康的生活方式和职业的饮食习惯无时无刻不再在摧残肾脏，长期以往的忽略会导致肾脏压力越来越大，尿酸会越来越高，轻则出现痛风，关节结晶，重则会导致尿毒症肾衰竭等问题。所以在日常生活中我们必须要坚持降酸维护肾脏，一日三餐除了要少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些专用营养来辅助调节，比如含有大量蛹虫草，平卧菊三七、菊苣、芹菜、茯苓、姜黄等多种护肾精华的食材融合调配出来的风定维素，像已经出现尿酸浓度升高，痛风和痛风石出现以及关节疼痛等表现发生的男性，都必需来补充保养，而平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需要进行预防，同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式，这样才能保护肾脏，重拾自信。
多喝水
平时要多喝水，身体里有足够的水分，有助于稀释尿酸的浓度，促进排尿，使尿酸随尿液排出，有一定的预防作用。但是，饮料也不能乱喝，比如啤酒、白酒、碳酸饮料等，都是不能喝的，因为里面的嘌呤含量比较高，如果长时间饮用，容易引起痛风。因此建议平时多饮用一些白开水，或者是淡绿色的茶叶。
